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出張コンディショニングは
美しく健康的な体づくりの為の
パーソナルストレッチ✖️トレーニング
をご自宅にお届けするサービスです。
こんなお悩みございませんか？
体の不調のお悩み
〜筋トレをしてもなかなか痩せない〜
〜デスクワークで肩こりが取れない〜
〜すぐに集中力が切れて疲れやすい〜
〜長時間歩くと膝や股関節が痛くなる〜
見た目のお悩み
〜顔をスッキリさせてスタイルをよくしたい〜
〜下腹のぽっこりを改善したい〜
〜X脚を改善して綺麗な脚になりたい〜
〜下半身に脂肪がつきやすい体質を改善したい〜
Welcome
出張コンディショニングは、あなたの忙しいスケジュールに合わせて、ご自宅オフィスなど、あなたにとって最適な場所で受けられます。運動や体のケアに時間を割けない方や、継続することが苦手な方には特におすすめです。また、サービスメニューも豊富で、長期的な成果を維持したい方にも最適です。
多くの方が、ジムや整体に行っても
下記の理由で成果が出ていません。
1年間、定期的な運動を続けられる方は、わづか2割と言われています。
① 間違った方法で運動している。
② 体のバランスが崩れている状態でトレーニングしている。
③ 筋肉がついても日常で生かしきれていない。
④ テレビやメディアの特定的な情報に頼っている。
⑤ トレーニングを頑張っているのに日常の姿勢や食事が悪い。
⑥ 柔軟性が足りずうまくパフォーマンスを発揮できていない。
⑦ 一時的な目標でしか頑張れなかった。
⑧ トレーナーに過度なトレーニングを強いられて続かなかった。
継続的な成果に適した、コンディション専門トレーナーのサポートが必要です。
私たちが提供するコンディショニングは、ボディメイク、ダイエット、運動機能向上どれをとっても体づくりに最も大切な、「柔軟性と筋力」をUPさせます。
体の根本原因を見つけ出し身体の構造や運動理論、栄養など様々な視点からアドバイスします。パーソナルストレッチとコンディションの質を高めるトレーニングをすることで長期的に成果を維持することが可能です。
コンディショニングとは
体の状態は、メンタルコンディションと非常に深く関わっています。
コンディショニングは、心身を良い状態に整えることであり、
体の状態を常に良好に保つパーソナルストレッチとトレーニング
をすることで、メンタルコンディションを向上させます。
簡単例をあげると、楽しかった出来事を思い出してみてください！
自然に視線頭が上を向きませんでしたか？
逆に視線をあげて嫌な事を思い出すのは難しいはずです。
このように、体の頭の位置や姿勢でメンタルの状態が変化しやすくなります。
メンタルの状態が、足首の状態が悪く重心が前かがみになっていた事が原因ということもあります。
心身の状態とは
「体調が悪い」「疲労がたまりやすい」「体調にむらがある」
「イライラしやすい」「集中力が続かない」
などの自分で感じる主観的コンディションと
私たちが評価する
食事記録、体重、体温、心拍数、姿勢、筋力、睡眠などの指標を用いることで
客観的に詳細を評価させて頂けます。
私たちが提供するコンディショニング
コンディショニングトレーナーが運動機能を測定し身体の弱点を確認します。 その結果により、身体の弱点を解消する施術・運動をマンツーマンで指導いたします。痛い施術が苦手な方 体力に自信のない方や足腰の弱い方でも、あなたに合わせた無理のないメニューで、個別運動指導をいたします。
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忙しくて毎日で体のケアができない方！
出張 コンディショニングはおすすめです
空いた時間で、リフレッシュできる出張コンディショニングを利用する方が増えています。
〜その他の利用者〜
・ジムや整体に行く時間がない、または続かない。
・店舗までの移動がめんどくさい。
・ジムなど人混みが苦手なので自宅でパーソナルを受けたい。
・子育ての隙間時間に、運動したい。
・高齢の母の健康の為に、体と運動をみてほしい。
・ひとりだと続かないので、夫婦で続けられる
運動を一緒に頑張りたい。
コンディションUPの為の
3つの要素
美しさ
柔軟性
美しい姿勢づくりには、柔軟性が必要です。運動のスムーズさが増し様々な場面に柔軟に対応できるようになります。またリラックス効果も期待できメンタルや肌も良好に保つことができます。
強さ
筋力
日常生活に必要な基礎筋力をつけることで代謝や血液の循環をよくし体の内側から強くするとともに、太りづらい体をつくります。
快適さ
機能性
体を正しく効率的に使うことは、怪我や疲労の予防となり、体を整えるとメンタルコンディションも向上。日々のパフォーマンスを常に高く保つことができます。
サービス
コンディショニング（柔軟性・筋力・機能性）
その日の体調に合わせて時間や組み合わせも選択自由。
パーソナルストレッチ
パーソナルストレッチとは、
硬くなった筋肉や血流が滞っている筋肉に対してプロのトレーナーが的確に伸ばしきります。筋肉をストレッチしながら、運動に関わる関節や靭帯を体全体のバランスを見て調整することで個人の症状や目的に応じた成果がえられます。全身がしなやかに連動し、日常の様々な負荷に対処できる強い体づくりをサポートします。また、一時的な改善ではなく、体全体のバランスを整えや見た目のお悩みにも応じたパーソナルストレッチをお届けします。
効果
・柔軟性の向上・血流の改善 ・新陳代謝の向上
・腰痛や肩こりなどの不調の改善 ・姿勢改善 ・脚痩せ
・バストアップ ・骨盤調整 ・脚の左右差改善
コンディショニング
トレーニング
コンディショニングトレーニングは、スポーツや日常の運動において、高品質なパフォーマンスを発揮するための必須要素です。筋肉、関節、呼吸、姿勢、動きなど、体を負荷をかえながら、インナーマッスルとアウターマッスル、呼吸を上手にコントロールするためのトレーニングを行います。感覚器をたくさん使うことで、脳の処理能力も高め、長期的な健康と成長につながる強い体を作り上げることができます。私たちが提供するコンディショニングトレーニングは、様々な体のストレスに対抗するために不可欠です。
効果
・基礎体力の向上 ・怪我の予防
・メンタルコンディションの安定化 ・体のバランス調整
小顔整体
小顔整体は、あなたの美しさを引き出すために、頭骸骨、顎関節、頬骨、鼻骨、眼の周りなどのバランスを整える究極の方法です。骨と骨の間にある縫合が微妙にズレが生じ、体全体に悪い影響を及ぼしていることもあります。小顔効果だけでなく、シワの改善や血行、化粧のノリまでがよくなると言われています。
効果
・小顔矯正 ・顎関節の安定化 ・顔のゆがみ ・呼吸の安定化
・噛み締め ・歯ぎしり
選ばれる理由
1
十六年の指導実績
ゴールまでの最短の
アドバイス
当社のトレーナーは、スポーツチームや企業、5つ星のホテルフィットネスで実績を積んでおり、的確な治療とアドバイス、ホスピタリティ溢れる安心のサービスを提供しています。清潔感、マナー、丁寧な対話、確かな技術を備えたトレーナーがお客様の元に出張し、皆様のペースでリフレッシュしていただけます。さらに、出張コンディショニングを選んだ方の98%がリピートしていることから、その高い評価を証明しています。
2
活力溢れる毎日
体と運動が好きになる
体を整えるのに、移動や時間を無駄にする必要はありません。私たちは、あなたの自宅、オフィス、ホテル、学校、福祉施設など、あらゆる場所で活動しています。私たちのサービスは、体調不良の改善から体力向上まで、日々のコンディションを向上させるために必要なものです。皆様の好みや体力に合わせて、楽しく続けられるようなコンディショニングを用意しています！
3
コンディショニングで
心も健やかに
コンディションUPの為には、体質を最適な状態に変えるプロセスがあります。
1、パーソナルストレッチ2、コンディショニングトレーニング3、骨格調整
トータル的にサポートすれば、体調を最良な状態に保つことができます。
そして、コンディションを最良に保ことは
日常のパフォーマンスがUPし豊かな生活と挑戦する活力になるはずです。
出張コンディショニングの
メリット
Point
1
時短
仕事や子育てなど忙しい時間の合間でもきてくれるから時間も節約。
Point
2
楽々
天気や移動手段に左右されず
自宅で体のメンテナンスとトレーニングが可能。
Point
3
完全パーソナル
プライバシーを守りながら自宅で安心してプロのパーソナルを受けられる。
Point
4
少しのスペース
一畳のスペースがあればOK！スペースに不安があるかたでも安心。
Point
5
どこでも
出張場所を選ばず
自宅 オフィス ホテルのジム公園など様々。
Point
6
複数人OK
ご家族や友人、カップルなど
健康意欲も倍増！
代表トレーナー
コンディショニングで
期待できる効果
メリハリある
引き締まった体
・姿勢改善
・柔軟性UP
リラックス効果
・睡眠の質の向上
・呼吸が深くなる
体質改善
・むくみ
・冷え性
・痩せやすい体
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怪我予防
・体幹の安定化
・正しく効率的に運動できる
運動機能の向上
・バランス感覚UP
・スポーツのパフォーマンスUP
筋力UP
・基礎代謝が上がる。
・体にメリハリができる。
・運動量が増え余裕ができる。
〜多くの方に実感頂いてます〜
藤田様 30代女性
池田トレーナーは、とても研究熱心で毎回親身に相談してくれます。美容にまで効果があるなんて驚きですI
谷様 40代男性
正しい体の使い方をこの年になって初めて知りました。ゴルフのスコアも上がってこれからが楽しみです。
白石様 60代男性
いろんな整体やマッサージを受けてきましたが、こんなにストレッチを受ける度に調子がよくなるのは初めてです。
川田様 70代女性
腰と膝が痛く家をでるのも億劫でしたが、今は旅行に行って長く歩いても疲れなくなりました。
1つ1つのサービスにこだわりトータルサポート！
※それぞれのサービスに通った場合の費用（例）
パーソナルジム
平均価格 60分 7000円〜11000円
整体院
.平均価格 60分 6000円〜10000円
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美容（小顔整体）
.平均価格 30分 6000円〜10000円
出張コンディショニングは1度で、全て集約できます！
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なぜ「よくある質問」が必要なのですか？「よくある質問」を追加すると、サイト訪問者があなたのビジネスに関する質問の答えをすばやく見つけることができるため、サイトでのユーザー体験の向上に繋がります。
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どんな格好でストレッチを受ければいいですか？パーソナルストレッチは、腕や脚を大きく動かします。 その為、運動ウェアやある程度伸縮性のある衣服でしたらなんでも大丈夫です。
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筋力の弱い高齢の父の運動を見て頂くことは可能でしょうか？はい可能です。ご年配のお客様も多くいます。 柔軟性が低下し基礎体力も落ちてしまっている方がほとんどですので 自宅でのストレッチとコンディショントレーニングで改善が期待できます。 特に、体重を使って運動することで自分の体に意識が向き 筋力や運動能力が向上します。 是非一度体験してみてください！
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用意するものはありますか？ヨガマットやストレッチマットがございましたらご用意ください。 パーソナルストレッチは、仰向けやうつ伏せになりますので ある程度クッション性のあるものだと体も安心できます。 マットなどない場合は、 ご自宅にあるラグやタオルケットでも代用してストレッチを受けられます。
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「よくある質問」セクションとは？「よくある質問」セクションは「配送料はいくらですか？」「営業時間はいつですか？」や「どのようにしてサービスを予約したらいいですか？」など、あなたのビジネスについてよく聞かれる質問に回答を提供する場所として利用できます。
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部屋があまり広くなくて大丈夫ですか？畳1畳分のスペースがあれば、どこでもストレッチを受けられますので 心配ございません。
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自宅で子供をみながらでもストレッチを受けられますか？出張パーソナルの経験豊富なトレーナーがお伺い致します。 一緒にお子様の様子を見ながらでも可能です。
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どこに「よくある質問」を追加できますか？「よくある質問」はサイトや Wix モバイルアプリのどのページにも追加することができます。
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新しい質問と答えを追加するには？「よくある質問」を追加する方法： 1．ダッシュボードまたはエディタを開く 2．新しい質問と回答を追加 3．よくある質問をカテゴリーに割り当て 4．保存して公開 よくある質問はいつでも編集できます。
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「よくある質問」のタイトルを編集、削除するには？エディタのよくある質問ページ「設定」ボタンをクリック モバイルアプリは Wix Ower アプリの「サイト概要」で編集
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画像、動画、GIF を挿入することはできますか？はい。メディアを追加する方法： 1．ダッシュボードまたはエディタを開く 2．新しく追加、または既存のものを編集 3．回答のテキストボックスに GIF を追加、または ４．メディアファイルを追加して保存