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美しい姿勢づくり
様々な姿勢
データに基づいたアプローチ
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海外にはない、日本人の文化が姿勢を悪くしている！？
日本には、「気をつけ」姿勢の文化がありますよね？
人間の体は、衝撃を吸収するために、S字になっています。そのため、過度に背筋を伸ばす意識をすると背骨の湾曲をなくす形になり、疲れやすくなり腰痛、膝痛をひきおこします。
この他にも、日本のおじきをする文化や、腰を低くする文化が骨格に影響を与えています。日本人のマインドもすばらしいですが、姿勢は海外の方の姿勢をお手本にすべきところは多々ありますね。
美しい姿勢とは、
見た目が「美しく」「疲れづらく」「動きやすい」
「骨格は変えられる」
体は骨という様々なパズルからできています。
姿勢や関節、骨の位置がヅレてくると不調だけでなく
頭骸骨まで影響し見た目にも悪影響を及ぼします。
これらも姿勢が原因↓
足のむくみ、顔の大きさ、張り出した肩、猫背、巻き肩、見えない鎖骨、落ちたヒップ
本物のデータがあるからこそできる骨格調整
私たちは筋肉や関節の硬さを取り、
体が機能的かつ最も美しく見えるよう骨格、筋肉、関節を調整します。
また美しい姿勢を保つためには、日々の身体の使い方にコツがあります↓
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